Kinesio-Tape oder K-Tape (Abkürzung für kinesiologisches Tape)
Kinesio-Tape ist eine hoch elastisches Pflaster aus Stoff. Dadurch dass das Kinesio-Tape mit Hilfe der klebenden Seite an der Haut fixiert ist, wird bei Bewegungen die Haut gegen das darunterliegende Gewebe verschoben. Dieser ständige Reiz soll durch die Aktivierung verschiedener Rezeptoren die Muskelspannung regulieren. Gleichzeitig kann es einen positiven Einfluss auf Berührungsrezeptoren, Schmerzrezeptoren und Temperaturrezeptoren nehmen, weswegen das Kinesio-Tape eine Schmerzlinderung bewirken, den Blutfluss verbessern und das Lympfsystem anregen kann.
Außerdem stützt und entlastet das Tape durch gezieltes Anbringen geschädigte oder überdehnte Muskeln, Bänder oder Gelenke ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
In der Hebammenarbeit findet das Kinesio-Tape viele verschiedene Anwendungsmöglichkeiten. Während der Schwangerschaft können beispielsweise scherzende Verspannungen aufgelockert oder starke Wassereinlagerungen gelöst werden.
Aber auch im Wochenbett wird es gerne genutzt, um die Rückbildung der Rektusdiastase zu unterstützen, die Kaiserschnittnarbe zu verbessern oder einen Milchstau zu lösen.